Hogyan vezethet ki a párterápia a válságból?,

Sigrid Schulzétől

A partnerkapcsolatok gyakran nem felelnek meg a velük szemben támasztott elvárásoknak. Lettieri úr, válságuk melyik szakaszában kezdik el a párok a párterápiát?

Raimondo Lettieri: A legtöbben a válság előrehaladott szakaszában választják a párterápiát. Minden párnak van egyfajta "partnerségi immunrendszere", amellyel egy bizonyos ideig saját maguk próbálják megoldani a konfliktusokat és javítani a helyzeten. Ez hónapokig, néha évekig tarthat. Csak amikor ennek nincs tartós hatása, a beszélgetések megszakadnak vagy véget nem érnek, és egy erőszakos vita megterheli a pár életét, néhány pár úgy dönt, hogy kívülről kér segítséget. Ráadásul van egy viszonylag kis csoport, amely kvázi bekukkant a válóperes ügyvédhez. A párok tanácsadása segíthet a különválásban, mielőtt a közvetítői vagy válási tanácsadásba kerülne.

Melyik párnak vannak a legjobb előrejelzései?

Akik a vita korai szakaszában jönnek. Ezen a ponton a negatív spirálok és a kölcsönös sérelmek még nem nőnek túl az egész kapcsolatban.

A legtöbb pár esetében van-e konkrét kiváltó ok a párterápiás időpont egyeztetésére?

Igen. A kioldó a híres csepp, amely eltörte a hordót. Általában egy különösen heves vitából, szomszédok vagy barátok megjegyzéséből áll, akik pozitívan számolnak be egy konzultációról. De lehet hatóság reakciója, háziorvosi, gyermekorvosi javaslat, felfedezett külső kapcsolat vagy egy ehhez hasonló cikk is.

Melyek azok a problémák, amelyek különösen sok házaspárt sújtanak??

„Nem tudunk tovább beszélni!"Vagy" Csak veszekedünk!»A leggyakrabban emlegetett válaszok arra a kérdésre, hogy mihez vezet egy pár. A legtöbb esetben azonban maga a kommunikáció csak „az eszköz”, amelyet már nem lehet használni.

Milyen problémák állnak a terméketlen kommunikáció mögött??

Sok házaspár, aki hozzánk érkezik, egy-két évvel a második gyermeke születése után jár. A partnerek elvesztették egymáshoz való közelségüket, vitatkoznak a feladatok elosztásáról, a partner alacsony megbecsülésétől szenved - nagy stressz és kimerültség kíséri. Más párok akkor választják a párterápiát, amikor a gyerekek teljesen kifejlődnek. Ebben az életszakaszban az anyák gyakran aggódva tekintenek a kapcsolatra, és nem találnak választ a kérdésre: „Mi köt össze minket a közös gyermekeinken kívül, mit kezdünk a kapcsolatunkkal az elkövetkező néhány évben, évtizedben?„Emellett a tipikus témák között szerepel többek között a kielégítő szexualitásról alkotott különböző elképzelések, a sorscsapások, a származási családdal való konfliktusok és a vegyes családi helyzetek.

A probléma témái mindig hasonlóak?

igen és nem. A fent említett, gyakran előforduló témákon túlmenően az egyes partnerek személyes életrajzában általában egyéni tényezők is befolyásolják a problémát. Például fontos szerepet játszik, hogy a kielégületlen szexualitás a stressz, a kevés idő és a mindennapi frusztráció miatt keletkezik-e, vagy a két partner egyike okoz-e gyermek- vagy serdülőkorból származó szexuális traumát. Ezért a párterápia mellett néha egyéni terápiás foglalkozásokat is javaslok, de ezeket ne a párterapeuta végezze.

Van tipikus ügyfélköre?

nem. A zürichi pártanácsadáson hozzánk érkező párok minden társadalmi osztályból és korosztályból származnak. A legfiatalabbak a húszas éveik közepén járnak, a legidősebb pár, akivel valaha szakmailag foglalkoztam, egy 86 éves nő és egy 79 éves férfi volt. Ennek ellenére van egy közös nevező: mindannyian egy minimális reményt fűznek a párterápiához, és legalább egy minimális képességgel rendelkeznek ahhoz, hogy bizalommal forduljanak valakihez.

Hogyan működik a párterápia??

Az első foglalkozás a problémák és az erőforrások tisztázását, de egyúttal az ismerkedést és a működő szövetség kialakítását is szolgálja. Nem szabad elfelejteni, hogy még mindig idegen vagyok a párok előtt, és néha már az első ülésen felfedik nekem kapcsolatuk legszörnyűbb mélységeit. Azt is tisztáznom kell, hogy a párterápia követelményei teljesülnek-e.

Milyen követelményekre gondolsz?

Mindkét partnernek készen kell állnia arra, hogy kritikusan bánjon önmagával, dolgozzon önmagán, és ezért elviselje a feszültséget is. Aki csak a másikat akarja megváltoztatni vagy kritizálni, az elbukik a párterápiában. De van egy olyan klienscsoport is, akiknek súlyos kötődési zavarai vannak, rendkívül gyanakvók, paranoiás személyiségvonásaik vannak, vagy mély személyiségzavaraik vannak. A párterápia általában nem javasolt ezeknek az embereknek. Ehelyett elsősorban az egyéni terápiának van értelme, amelyet alkalmanként egy páros beszélgetés kísér.

Néha az egyik partner jobban motivált, mint a másik, hogy bekapcsolódjon a párterápiába.

Nem számít. A lényeg, hogy mindenki legalább egy kicsit motivált legyen, néha csak a beszélgetés során támad a motiváció. Például egyes férfiak azt mondják, hogy a felesége „rángatta” őket párterápiára, és nem szoktak beszélni. De ha egyszer elnyerte a bizalmat, működni fog. Fontos egyértelműen megkülönböztetni, hogy valaki csak motivált-e a részvételre, vagy valaki valóban hajlandó változtatni. Az előbbi csak hosszú beszélgetéseket tart, amelyek nem vezetnek semmire.

Olvasási tipp!

  • Egy kapcsolatban eltöltött idő: a minőség elsőbbséget élvez a mennyiséggel szemben

Konkrétan hogyan haladsz a párterápiával?

Az első ülésen általában a következő kérdéseken megyek keresztül: „Mi hozott ide?»,« Min szeretnél változtatni? »,« Mit gondol, mi a része a problémának, és mi a része a megoldásnak? »,« Ami még jól megy? »,« Ami legyen az én szerepem? »,« Milyen félelmei vannak, amikor idejön terápiára?»Gondos kérdezéssel, a hallottak összegzésével, olykor el nem mondottak elmondásával is lassan közelítünk az alapproblémákhoz, és a körülményektől függően megjelennek a megoldási lehetőségek. Az első ülés végén általában tudok javaslatot tenni arra vonatkozóan, hogy továbbléphetnénk-e, és ha igen, hogyan. Néha még két-három ülésre van szükség a kérdések tisztázásához, ha azok nagyon összetettek és összetettek.

Hány alkalomra kell felkészülnie egy párnak, aki a párterápia mellett döntött??

Nagyon más. Egy pár beszélgetés körülbelül 90 percig tart. A célok meghatározása után, helyzettől függően, gyakran három-öt ülést javaslok 1-3 hetes időközönként, utána megnézzük, mit sikerült elérni. Szükségem van még rám?? Új sorrend van? Néha öt-hét találkozó után a további találkozók csak alkalmi időközönként következnek. Ha a kapcsolat minősége javult, akkor azt is mondhatja: „Most tartsunk egy kis szünetet! Hat hónap múlva újra találkozunk. Aztán meglátjuk, hogy befejezzük-e a terápiát, vagy szükség van-e további tanácsokra.»

Egyes terápiák hosszabb ideig is eltarthatnak?

Igen. Egyes terápiák egy-két évig tartanak, különösen akkor, ha olyan súlyos, egyéni problématerületek, mint a függőség vagy a traumatizáció szerepet játszanak a kapcsolatban, és az egyéni terápiák is párhuzamosan futnak. Fontos, hogy a meghatározott célokon újra és újra ténylegesen dolgozzanak. Ha a párterápia céltalanul lóg, a párterapeuta hamarosan a család tagja lesz – és akkor már nem lesz hatékony (nevet).

Milyen gyakran teljesül be azoknak a pároknak a reménye, akiket a párterápiához kötnek??

Az oldalunkon végzett véletlenszerű felmérések kimutatták: utólag visszatekintve körülbelül 44 százalék találta nagyon hasznosnak a pártanácsadást, 25 százalékuk hasznosnak, 20 százalékuk részben, 3 százalék nem túl hasznos, nyolc százalék pedig egyáltalán nem.

Milyen esetekben érdemes párnak együtt maradni, milyen esetekben nem?

Erre a kérdésre minden párnak magának kell válaszolnia. Néha a jogtanácsos feladata pontosan ennek kiderítése is. Van azonban egy kis csoport a pároknak, akik nagyon rombolóak, és mégsem tudnak elengedni. Amikor a gyerekek velük nőnek fel, azt is kifejezem, hogy ésszerűbb különválni, hogy jobban megóvjuk a gyerekeket a krónikus konfliktusoktól.

Hogyan találjunk jó párterapeutát?

Az egyik és valószínűleg a legjobb lehetőség a szóbeszéd. Gyakran ajánlanak minket korábbi ügyfeleink, majd barátaik, rokonaik, ismerőseik is velünk vannak.

Milyen képzettséggel rendelkezzen egy jó párterapeuta??

A párterapeuták alapképzésük alapján általában pszichológusok, szociális munkások/szociálpedagógusok vagy pszichiáterek. Mindhárom szakmacsoport biztosítja a minőségi színvonalat, de ezek nem kapcsolódnak közvetlenül a párterápiához. Aki pszichológust választ, annak meg kell győződnie arról, hogy pszichoterapeuta FSP vagy SPV. Az orvosoknak FMH pszichiátriai és pszichoterápiás szakorvosi, szociális munkások vagy szociálpedagógusok HFS szakorvosi címmel kell rendelkezniük. Személyes szemszögemből az is fontos, hogy egy párterapeuta több éves szisztémás terápiás képzést tudjon bemutatni a tantervében. A Systemis szakmai szövetségben való tagság is bizonyos fokú biztonságot nyújt ebben az összefüggésben.

Svájcban és Németországban évtizedek óta kínálnak tanácsadást pároknak az állami egyházi intézmények.

Igen, ez igaz, és ezekben az irodákban, más állami hivatalokhoz hasonlóan, rendszerint alkalmazottaikra vonatkozó felvételi szabályok vonatkoznak, így tapasztalt és jól képzett párterapeutákra lehet számítani. A zürichi párkapcsolati tanácsadó szolgálat, amelynek dolgozom, egy ilyen pozíció. Végül azonban mindez nem használ, ha a kliens és a terapeuta közötti kémia nem megfelelő. Ezért néha csak meg kell szerveznie egy első találkozót, és meg kell vizsgálnia, hogy megfelel-e.

Mennyibe kerül a párterápia?

A szabad piacon egy párnak óránként 180-220 frankot kell fizetnie a párterápiáért, a felső határ nyitva van. Az olyan intézmények, mint például az egyházi párkapcsolati tanácsadó központok, általában támogatott díjakat kínálnak, ahol a házaspárok jövedelmüktől, vagyonuktól és gyermekszámuktól függően eltérő összegeket fizetnek, legfeljebb a piaci árig. Nálunk, valamint a zürichi kanton többi állami egyházi szervénél a mottó az, hogy senkinek sem kell nélkülöznie az anyagi okok miatti párkapcsolati tanácsadást – amit én személy szerint elengedhetetlennek tartok, ha figyelembe vesszük a súlyos párkapcsolati válságok következményeit. gyerekek, maguk a partnerek, valamint a gazdaság a kiégés és a depresszió miatt. A támogatott egyházi tanácsadás zürichi kantonban azonban csak akkor biztosítható hosszú távon, ha a lakosság és a cégek hajlandóak egyházi adót fizetni. Idén egy szavazás előtt állunk, amely megsemmisítheti ezt az immár csaknem 40 éves ajánlatot.

Személyre

Raimondo Lettieri 1968-ban született, pszichoterápiás szakpszichológus, valamint gyermek- és serdülőpszichológia. Saját praxisa van Zürichben, és párterapeutaként, szülői coachként, egyéni terapeutaként és szupervizorként dolgozik.

kapcsolódó linkek

  • Páros tanácsadás Zürichben
  • Tanácsadás pároknak Zürich kantonban
  • Hogyan lehet jobban megoldani a kapcsolati problémákat

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here