Hogyan bocsáss meg egy viszonyt

Natascha Mahlétől

A svájci párok hátradőlhetnek és lazíthatnak, mert többségük hűséges. Ez egy 2007-es tanulmány eredménye, amely 6500 nő és férfi szexuális viselkedését vizsgálta, és amelyet a Berni Egyetem publikált. Eszerint a németül beszélő svájciak 68 százaléka, a német ajkú svájciak 80 százaléka nyilatkozott úgy, hogy az elmúlt öt évben nem csalta meg párját. Kétségbe vonható, hogy a válaszadók mindegyike teljesen őszinte volt-e, mert sokféleképpen lehet megcsalni a partnert: a hírhedt karácsonyi bulin, egy vidám bulin vagy az internetes flörtportálon keresztül. Ezek a lehetőségek alapvetően különböznek egymástól. Fűtött légkör sok alkohollal a diszkóban és egy szimpatikus társ, így a leghűségesebb ember is beleeshet a hűtlenség csapdájába. Viselkedése spontán és nem tervezett, miközben az online randevúzásra szándékosan és azzal a szándékkal történik, hogy megcsalja a partnert. A legtöbb csaló nagyobb valószínűséggel megbocsátja a parti csúszását, ha egyáltalán megbocsátja.

A megcsalás a legnagyobb visszaélés a bizalommal egy partnerségben. Ezt rendkívül nehéz megbocsátani, mert akivel évek óta megosztjuk az életét, gyermekei vannak és szeretetet ad neki, az a felelős ezért a kimondhatatlan fájdalomért. Ezt az érzelmi fájdalmat egy egyszerű kapcsolatért vagy egy egyéjszakás kaland miatt fogadta el. Hogyan kell és lehet ezt egyáltalán megbocsátani?

Hogyan működik a megbocsátás

Mielőtt az ember a megbocsátáson gondolkodhatna, minden kártyának az asztalon kell lennie. Annak, akit megtévesztettek, joga van a teljes igazsághoz! ki volt az? Mennyi ideig tartott? Mikor jött a rossz lelkiismeret?? Csak a szexről volt szó, vagy az érzelmek is benne vannak?? Az első szakasz a kár korlátozásáról és a sérülés lehető legalacsonyabb szintjéről szól. A napi veszekedések és ellenségeskedések elmélyíthetik a fennálló szakadást, és megnehezíthetik az összefogást.

Bővebben a témáról:

  • Kerülje a konfliktusokat a kapcsolatban
  • Legyetek szülők és maradjatok egy pár
  • Így működik a kommunikáció a kapcsolatban

Az egyik lehetőség az, hogy tarts egy kis szünetet, és hagyd, hogy a helyzet elsüllyedjen, és lassan megszokja a történteket. Néhány nap elteltével a becsapott emberek többsége nyugodtabban és kevésbé impulzívan reagál. Az első sürgető kérdés vitathatatlanul az, hogy miért? Hogyan történt? Wolfgang Krüger pszichoterapeuta és könyvszerző egy interjúban kifejti, hogy nem a gének okolhatók egy kapcsolatért, hanem szociális és érzelmi okok vezetnek a hűtlenséghez. „Az ok gyakran a kapcsolatban rejlik. Annyira ki van éhezve a megértésre, az élénkségre és a szexualitásra, hogy engedsz a kísértésnek.»Krüger is az elismerés hiányában látja az okot és tanácsot ad«, vagyis ötször kell megdicsérnünk párunkat ahhoz, hogy egyszer kritizálhassuk. Ellenkező esetben a kapcsolat felborul, a másik visszavonul – és nyitott lesz a bájtámadásokra.»

Olvasási tipp!

  • Partnerség: beszélgetni egymással

De mi van, ha ezek a tippek túl későn jönnek, és már megtörtént? Aztán talán a miért kérdés a megoldás kulcsa: mi vezetett oda? Mindketten boldogok a kapcsolatban? Teljesíti-e a közös életet? Mi hiányzik? Mi hiányzik? Mi volt szép? Mit szeretsz a másikban? Mely tulajdonságokkal nem tudsz kijönni?? Szeretnél együtt maradni?

Ennek a háttérnek a tisztázása után kezdődik az igazi munka: a változtatás, az elhangzottak gyakorlatba ültetése! Mindkét partnernek tisztában kell lennie azzal, hogy egy lépés nem elég. A változás időbe telik, idegekbe és fegyelembe kerül. Csak a változási szakasz végén lehet reális döntést hozni arról, hogy a kapcsolat tartós lesz-e. A párterápia segíthet a párkapcsolati problémák megoldásában és ezeknek az eredményeknek a pozitív megvalósításában.

A kommunikáció hiánya lehet a kapcsolat oka. Vannak, akik kényelmetlennek találnak szexuális vágyakról beszélni, nincs idő a mindennapi életben, a nők gyakran hiányoznak a gyengédségről és visszahúzódnak. A partner azt feltételezi, hogy már nem érdekli a szex és a férfi. Azt mondja, hogy szexuális érdektelensége a csípőjén túl sok 10 kilónak köszönhető, ehelyett már nincs kedve szexelni, mert a viták napirenden vannak a mindennapokban. Ily módon minden partner elkészíti a saját igazságát, amely közelebbről megvizsgálva nem biztos, hogy érvényes. Ezért fontos, hogy mindig beszéljünk:

  • Észreveszed, hogy utoljára hetekkel ezelőtt volt. Ellenőrizze a partnerével. Ő is észrevette?? Gondold át magad, miért nem te tetted meg soha az első lépést. Kérdezd meg a partnert, hogy miért hagyta elcsúszni. Mindkettőtöknek hiányzott a szex??
  • A szex túl unalmas számodra? Hogyan vegye észre ezt a partner, ha nem hívja fel rá? Beszélje meg szexuális vágyait egy megfelelő órán. Magyarázza el kívánságait és preferenciáit a partnernek. kérni! Mi hiányzik neki? Mit szeretsz?
  • Soha nem késő feszültséget és szórakozást fokozni a kapcsolaton. Ez nem feltétlenül jelent új szexuális gyakorlatokat. De impulzusok, amelyek gazdagítják a közös életet: Utazás, őrült tevékenységek, vagy akár olyan egyszerű dolgok, mint a partner iránti érdeklődés. Hogyan látja a világot? Min nevethet? Mitől boldog? Mi mozgatja?
  • Általánosságban: Nem lehetsz mindig tökéletes stílusban, de ez nem ok arra, hogy elengedd magad. Ha közben a legjobb és legszebb oldaladról mutatod meg magad, az nem árt egy kapcsolatnak. Így élesíti partnere tekintetét, és elégedett vagy, ha tükörbe nézel, ez a karizma csodákra képes.

Internetes és könyves tippek a lökdösődéshez

  • Mindenki csal – a hűség ma is érték? Ó, igen, mondja Ulrike Hark a Berner Zeitungban. www.bernerzeitung.ch
  • Mindenki akarja, szinte minden másodperc megtöri: a hűség nehéz, de lehetséges – mondja Wolfgang Krüger pszichoterapeuta és könyvszerző a www.
  • Minden szeretet ellenére: Hogyan éljük túl az affért? Maureen Luyens és Alfons Vansteenwegen
  • Abszolút szex: Hogyan tegyünk őrültté minden férfit – Anne West
  • David Schnarch: A szexuális szenvedély pszichológiája

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here