Hogyan kerüljük el a karácsonyi stresszt?,

Natascha Mahlétől

Egy brit tanulmány szerint a háziasszonyok átlagosan 288 órát töltenek a karácsonyi készülődéssel. Ez összesen 12 nap és éjszaka. „288 óra? Vásároljon ajándékokat, és állítson fel egy fát ezért a kisért?kérdezed magadtól? A legtöbb családban a karácsonyi készülődés az édesanya felelőssége. Megveszi az ajándékokat, feldíszíti a házat, gondoskodik a szenteste testi épségéről, kekszet süt és kitölti az adventi naptárat. Ezt a feladathegyet jól kell koordinálni és megtervezni, különben a béke ünnepe könnyen hajrángatás fesztiváljává válhat.

Bővebben a témáról:

  • Töltsd másképp az adventi naptárat
  • Tinker díszek karácsonyra
  • Tinker adventi naptár
  • Ajándékok gyerekeknek karácsonyra
  • Mondák és versek Mikulásnak
  • Sütés karácsonyra: receptek

1. Csapatmunka szükséges

A karácsony tervezésének családi ügynek kell lennie. Ezért a felmerülő feladatokat meg kell osztani. A karácsonyi ajándékok beszerzését a szülők megoszthatják egymással. Ha az apa egyáltalán nem lelkesedik érte, akkor egy-két szombaton ellátja a gyerekeket. Így az anya békében és csendben körülnézhet karácsonyi ajándékok után, és a munka végeztével megvendégelheti magát egy forralt borral a karácsonyi vásárban.

2. feladatokat osztani

Nem mindig a legnagyobb feladatok okoznak stresszt, hanem túl sok apróság egymás mellett, amibe gyorsan bele lehet akadni. A gyerekek és a férjek segíthetnek a kisegítő tevékenységekben: karácsonyi levelek postára szállítása, adventi naptár kitöltése vagy az ünnepi látogatás pályaudvarról történő átvétele.

Természetesen szenteste mindennek tökéletesnek kell lennie, hogy a család kellemes hangulatban tudjon együtt ünnepelni. De mielőtt ez megtörténne, sok mindent meg kell tenni a karácsonyi tennivalók listáján. Kezd el most.

Vásároljon minden karácsonyi ajándékot időben. (Kép: seb_ra / iStock, Thinkstock)

3. Vásároljon ajándékokat stressz nélkül

Előre gondolja meg, kinek érdemes ajándékot adni. A legközelebbi hozzátartozóknak, például házastársnak, gyerekeknek, szülőknek, testvéreknek és nagyon jó barátoknak van értelme az ajándékoknak. Itt egész évben ötleteket gyűjthet, emlékezhet arra, hogy szerettei mit élveznek, és ezt feljegyezheti egy listába. Így boldoggá teheted a számodra fontos embereket – ez a legjobb jutalom saját erőfeszítéseidért.

Ajándékok csak a hagyomány kedvéért?

Sok oda-vissza fölösleges, csak az évek során általánossá vált. Például a nagynénéddel, aki minden évben ad neked egy zsák gyapjút, mert fiatalon szerettél kötni. Cserébe mindig odaadod neki a kötelező üveg bort, anélkül, hogy tudnád, szereti-e egyáltalán ezt a cseppet. Udvariasan beszéljen erről távoli rokonaival. Magyarázza el, hogy nagyra értékeli, és várja a karácsonyi látogatását. De az ajándékok másodlagosak számodra.

4. A lista áttekintést nyújt

Most készítsen egy listát arról, hogy kinek kell ajándékot kapnia Öntől és családjától. Gondold át, mi a megfelelő. Ha nincs jó ötleted, kérj tanácsot a család többi tagjától. A legjobb, ha ezeket a vásárlásokat a következő hetekben hajtja végre. Meg fogod hálálni magadnak! A boltok nagy része már advent idején is túlzsúfolt. Ráadásul sok áru valamivel olcsóbb novemberben. A megvásárolt ajándékokat az üzletben azonnal becsomagolhatod és felcímkézheted a neveddel. Szerezz magadnak egy "ajándékboltot". Így minden egy helyen van, és nem kell karácsony előtt keresgélni.

Tippek ajándékozáshoz

Ha tudja, hogy unokaöccse nagy rajongója egy focicsapatnak, vagy hogy unokahúga szeretne elmenni egy zenei koncertre, és Ön vagy a férje nem idegenkedsz a futballtól és a koncertektől, jegyet kaphatsz rájuk. Az ilyen közös tevékenységek különösen személyes ajándékok. Megrendelhetők az interneten keresztül, és kényelmesen házhoz szállíthatók. Ha azonban elkíséri a címzettet, akkor Önnek is érdeklődnie kell a tevékenység iránt.

A könyveket néha ingyenesen házhoz is szállítják.

Ha nagyobb vásárlásra van szükség, mint például egy játékvonat vagy egy barbie ház, több családtag összeolvadhat. Egy nagy ajándék is finanszírozható így.

5. Díszítés karácsonykor

Mielőtt elmenne a következő dekorációs boltba - vessen egy pillantást a karácsonyi dobozokra. Mit kapott még az elmúlt évekből? Használhatja újra ezeket az anyagokat?? Így spórolhatod meg karácsonyi kasszáját.

Olvasási tipp!

  • Nincs fondü chinoise hangulatban? Karácsonyi menü ötletek

A ház karácsonyi hangulatúvá tétele egy kellemes tevékenység, amelyet gyermekeivel együtt végezhet. Senki sem vár el tökéletes dekorációt, mint egy virágüzlet. Menjetek el a gyerekeitekkel az erdőbe és gyűjtsetek együtt fenyőágakat. Ezeket sokféleképpen lehet használni. Az egyéni kézműves alkotások nagyon szépek, és meghozzák a karácsonyi hangulatot. Szalmacsillagok, építőpapírból készült ablakképek vagy vattából havas tájképek könnyen elkészíthetők, és a legkisebbek is beleférnek.

Tippek a díszítéshez

Gyors dekoráció a nappali asztalára: tegyünk néhány gallyat és diót egy karácsonyi tányérba. Gyermekei tehetnek szegfűszeget a narancsra. Ez jól néz ki és kellemes illatot áraszt.

Ha kisgyermekei vannak, a díszítés során vegye figyelembe a biztonságot. A csillogó karácsonyi díszek varázslatos vonzerőt jelentenek a gyerekek számára. A világító műanyag tealámpák helyettesítik az eredetit, és kevésbé veszélyesek, ha a fiatalok túl közel kerülnek.

A barátok jönnek az adventi reggelire, a fiú ifjúsági csoportja összejön otthonodban a karácsonyi bulira, a nővéred kintről jön egy hétre - a karácsony egyesíti a családot és a barátokat. Ez persze nagyon szép. Csak akkor válik problémássá, ha már nem tudja élvezni ezeket a találkozásokat, hanem egyikről a másikra rohan. Szigorúan tedd ki előre: ki a fontos neked? Kivel szeretnél igazán találkozni? Most korlátozza magát ezekre a látogatásokra, és javasoljon lehetséges alternatívákat a többieknek. Az adventi reggeli helyett érdemes karácsony után elmenni a barátaiddal egy sítúrára. A nővér karácsonyi látogatása túl sok lesz? Ünnepelje vele a szilvesztert.

6. Viták

Már tisztázza azokat a pontokat, amelyek karácsonykor vitákat okozhatnak. Ha a fia egy objektíves tükörreflexes fényképezőgépet szeretne, azonnal tudassa vele, hogy anyagilag ez nem lehetséges. Szenteste tehát nincs csalódás! Beszéljétek meg, ki mit csinál. Akkor nincsenek félreértések, mint például: „Azt hittem, meg akarod szerezni a fát / lefoglalni a libát?!»

7. étkezés

A karácsonyi vacsorával kapcsolatban megoszlanak a vélemények. Vannak, akik ünneplik a főzést, és nagy örömmel készítik el. Aki nem hobbiszakács, akkor ne tervezzen háromfogásos menüt karácsonyra. Főzzön olyat, ami könnyen működik és mindenkinek ízlik. Ha speciális összetevőkre van szükség, rendelje meg őket előre. Sok családban a karácsony része a keksz sütés is. Ha nem élvezed ezt a dolgot, de a gyerekek kedvéért szeretnéd csinálni, süss formából kekszet. A tészta könnyű, a gyerekek kedvükre segíthetnek, díszíthetik a kekszet.

Itt találsz sütési tippeket.

Könyvtipp

Az antistressz adventi naptár, Marcus C. Vezető cipő. Ez a különleges adventi naptár a trükkös pontokat foglalja magában: Karácsonyig minden nap szól egy-egy ösztönző szó; Bibliai gondolatok, irodalmi idézetek és áldó imák arra invitálnak, hogy elkerülje a stresszcsapdát. Rengeteg ingerrel a szüneteltetéshez, tippekkel a stressz ellen és impulzusokkal, hogy legalább egy pillanatra megnyugodjon.

Utolsó frissítés: 2017. november

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here