Tehát az új év még jobb lesz

Linda Freuteltől

Erről szól az egész:

  • Tippek a jobb állásfoglalásokhoz
  • Ezek az ötletek boldoggá teszik a családokat

Élj egészségesen, ne nézz kevesebbet a mobiltelefonra, gyorsan adod le azokat a bosszantó öt kilót ... Sokan az új év kezdetét használják motivációként új célok kitűzésére. A jó elhatározások még jobbá teszik az életünket, mint amilyen. Miért ne! Hiszen az optimalizálás szükségessége nem szégyen, éppen ellenkezőleg.

Jó szándékkal mutatjuk meg a motivációt, hogy vágyaink és céljaink érdekében dolgozzunk. És sokak számára ez mindenekelőtt a család. Akkor miért nem hozunk jó döntéseket a családi élettel kapcsolatban?. Mert a közös jó szándék és célok segítenek még jobbá tenni az összetartozást. Ezt ezek a bloggerek is tudják: ebben a cikkben elárulják, hogyan kell kezelni a jó szándékot.

Tippeket gyűjtöttünk szülőknek, gyerekeknek és az egész családnak. Megmutatjuk azt is, hogyan ragaszkodhatsz hozzá, hogyan tudod megvalósítani és betartani elhatározásaidat, és így elérni a céljaidat.

Ez így működik: Három tipp a jobb felbontáshoz

1 A jó elhatározások önkéntesek

A családi szabályokkal ellentétben az újévi fogadalmak önkéntes cselekedetek. Minden tag, szülő és gyermek is egyetért a változás vágyával – és így jobban vágyik az elhatározásokhoz való ragaszkodásra, azokhoz való ragaszkodásra és a célok elérésére. Pontosan ezt az elvet kell figyelembe venni, amikor egy konkrét állásfoglalásról döntünk. A megvalósítás csak akkor sikeres, ha mindenki nagyon akarja. Az újévi elhatározásokat ezért a „családi tanácsban” kell megvitatni és közösen dönteni.

2 elhatározás betartása: Együtt erősek vagyunk

Ha a családoknak közös elhatározásaik vannak, annak van egy nagyon különleges előnye: egy közösségben könnyebb betartani az elhatározásokat. A kölcsönös motiváció és támogatás, de egyben ellenőrzés is biztosítja, hogy a szülők és a gyerekek is betartsák az állásfoglalásokat. Nagyon fontos: A kölcsönös "felügyeletnél" még fontosabb a megosztott jutalmak. Ha sikerül megvalósítania újévi fogadalmait, cserébe megkényeztetheti magát valamivel. Az ilyen jutalmak (pl.B. a közös moziba járás vagy egy nagyszerű étkezés) szintén előre meg kell beszélni a csoportban. A várakozás motivációt ébreszt.

3 A kevesebb több

Valami más is fontos, ha közös újévi fogadalmakról van szó: Ne vigyük túlzásba. Azok, akiknek sikerül betartani két-három jó elhatározást az év során, többet értek el, mint azok, akik tíz dolgot tűztek ki, és végül nem csinálnak semmit és frusztráltak. A kevesebb több. Ebben számít a felbontások minősége.

Ezt tervezzük az új évben

♥ Hetente egy környezetvédelmi nap

A fenntarthatóság fontos kérdés. És nem csak a társadalomban, hanem a családon belül is. Tedd meg az újévi fogadalmat, hogy teljes mértékben fenntartható módon élsz legalább heti egy napon. Kerülje a műanyagot, takarítson meg vizet és áramot. Ideális esetben regionálisan vásárol, és akár hús nélkül is elmegy aznap. A fenntarthatóságra számos lehetőség kínálkozik.

♥ Több friss levegő

A friss levegőn végzett mozgás annyira egészséges, hogy a mindennapi életben gyakran elhanyagolják. Nem is kell sok időt rászánni erre. A rendszeresség fontosabb, mint a friss levegős kezelések időtartama. Tippünk családoknak: Vacsora után mindig tegyen egy gyors emésztősétát a környéken. Elég egy kör a blokk körül; feltéve, hogy minden nap sétálnak.

Olvasási tipp!

  • Viselkedési minták megváltoztatása: Hogyan találjon jobb boldogságot elefántjával

♥ Érzékeljék egymást

Banálisan hangzik, de gyakran már nem vesszük észre, hogy kiket szeretünk a legjobban a hétköznapok rohanó tempójában. Ezért jó döntés a családok számára, ha minden nap szánnak egy percet minden családtag számára az újévben, amikor csak egymás szemébe néztek, és röviden elmondjátok, miért szeretitek egymást.

♥ Gyakrabban offline

A család minden tagja állandóan a mobiltelefon előtt lóg? Ne aggódjon: a családja nincs egyedül ezzel. A jó hír: a mobiltelefon-függőség megváltoztatható. És azzal a jó szándékkal, hogy gyakrabban legyen offline. Talán azt tervezi, hogy az egész család naponta egyszer együtt tölt egy órát úgy, hogy minden mobiltelefon és számítógép ki van kapcsolva. Vagy akár egy egész offline családi napot is tölthet; például minden héten szombaton – vagy legalább a hónap második szombatján.

♥ Időt magadra

A családok csak akkor dolgoznak, ha minden egyes tagnak van elég ideje és kompenzációja saját magának. Egy jó újévi fogadalom a családi életben az lehet, ha minden tagnak megadjuk ezt a szabadságot. Például meg lehet állapodni olyan fix időpontokban, amikor anya és apa, de a gyerek is egyszerűen zavartalan maradhat. Vagy minden családtagnak megoszthat egy fix napot havonta, amelyen szabadon eldöntheti, hogy mit csináljon - együtt vagy egyedül.

♥ Több játék

A játék szórakoztató és kötődést teremt. És bármilyen életkorban. De ha a hétköznapokban gyakran túl kevés idő jut a közös családi játékokra, jó ötlet egy jó elhatározás. Legyen célod, hogy rendszeresen tölts időt közös játékokkal. Akár napi 15 perc, akár egy egész délután hétvégén: mindenki nagyon várja a rögzített játékidőket.

♥ Rend a mindennapokban

Nagy kérdés a családi életben: rendet tartani nem mindig könnyű. Főleg nem, ha sok gyerek lakik egy fedél alatt. De ez nem olyan nehéz, és nagyon gyorsan megtörténik: ha ügyes vagy, megelőzöd a káoszt, mielőtt bekövetkezne. Ezt egyszerű felbontással megteheti: napi tíz perc rendelés elegendő; feltéve, hogy mindenki kezet nyújt – beleértve a gyereket is. Hagyj naponta tíz percet arra, hogy a család minden tagja kezet nyújtson. Együtt minden pillanatok alatt elkészül, és minden rendben van a családi életben.

♥ Közös étkezések

Szülők és gyerekek egy asztalnál: az együtt elfogyasztott étkezések ne csak az éhséget csillapítsák, hanem az összetartozás érzését is erősítsék. Célul tűzd ki, hogy naponta legalább egyszer étkezz az összes családtaggal. Látni fogja, hogy még szórakoztató is elérni ezt a célt, és sokkal többet megtudhat gyermekeiről, miközben az asztalnál beszélget.

Milyen elhatározásai vannak a családi életben? Milyen trükkökkel éri el céljait az újévben?? Várjuk ötleteiteket, tippjeiteket kommentben.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here