Heti Szemle | 22. június 28-ig. 2020. június 1

Az egyik kedvenc mantrám a "Minden a gondolkodásmódról szól". Pozitív gondolkodásmóddal a kellemetlen helyzeteken is szuperül tudsz úrrá lenni, és sokkal lazább az élet. De néha nem sikerül, aztán megesik, hogy rossz kedvem lesz. Ez történt velem a múlt héten.

Szép hétvégét terveztem a kertben. Péntek estétől vasárnap ebédidőig. Rövid nyaralás férjjel és kutyával. Egész héten nagyon vártam. Romantikus képzeletem szerint ez a hétvége pihenésből, olvasásból, egy kis kertészkedésből és sok-sok páros időtöltésből álljon. Beleértve az éjszakát a kerti fészerben. De nem így alakult.

Forrás: Pinterest /

Ezen a hétvégén nagyjából minden volt, aminek nem volt helye a képzeletemben. A férjem, aki az egész baráti körünket meghívta egy grillezésre szombat estére. Panaszkodó elnökségi tag a kertész egyesületből, aki feldühített minket szombaton ebédidőben, mert nem voltunk részesei a közösségi munkának. Spontán látogatás barátoktól, akiket nem terveztek, és akik kiszakítottak abból, amit az imént tettem. Háromszor. Ráadásul stresszelek a kutyámmal és a nővérem szukájával, mert a szuka hőségben van és a kutyám maximálisan szerelmes. Az egészet egy zivatar tetézte heves esőzésekkel. Szombat este 17 órakor lemondták, és hazamentünk.

Egész vasárnap rossz kedvem volt. Az egész hétvége szar volt a fejemben. Igazából egyáltalán nem, de annyira teljesen más elvárásaim voltak, hogy ezen a hétvégén egyáltalán nem láthattam a szépeket. Vagy akart. Egyszerűen az volt az érzésem, hogy mindenki más megszegte a hétvégi terveimet. Ez nagyon szégyen. És ezért most újra próbálkozom a pozitív gondolkodásmóddal, és megnézem, mit nyerhetek az elmúlt hétből:

A hét fénypontja

Most, hogy a környéken jártam. Egy órás oda-vissza gondolkodás után be kell vallanom, hogy a múlt héten semmi különösebb fénypont nem volt. Az egész munkahét hétfőtől péntekig jól telt, mert a kollégámmal olyan jó nyári hangulatunk volt. Hallottunk nyári slágereket, ettünk citromos fagylaltot málnával, ittunk jeges kávét és egy szuper nyári hétvége elé néztünk. A munka igazán könnyű volt. Ez nagyon jó volt.

Amit múlt héten olvastam/hallottam/néztem

Az elmúlt hét ismét kellemesen kis médiaterhelt volt. Munka után inkább a házzal, a kutyával, a szobanövényekkel és magammal foglalkozom. Ezért nem linkelek ma semmi olyat, ami a médiával kapcsolatos.

Folyamatosan hallgattam a hangoskönyveket, amelyeken néhány hete dolgoztam, és amelyekről az elmúlt hetekben beszéltem. Ezen kívül a "Mixed Hack " és a Baywatch Berlin " új epizódjai. Kicsit többet olvastam a "A medalion nyoma " című könyvben, de még mindig nem fejeztem be. Aztán megnéztem még néhány sorozatepizódot: Snowpiercer, 911 - Lone Star, The Goldbergs and Schooled. De kb ennyi.

Kiemelt kertek

A kert csúcspontja egyértelműen a múlt heti gyümölcsszüretem volt. Málnát, epret, meggyet szüretelhetnék. Összesen kb 300 gramm. Nem a világ, de elég volt egy nagy üveg házi lekvárhoz. És álomnak bizonyult. A bogyók mellett három cukkinit, két mini uborkát és egy kis spenótot is eladtak a kertben a múlt héten. A paradicsomnak is hamar megpirulnia kell. Én nagyon várom, hogy ez.

A hét kedvenc Instagram profilja

A heti kedvenc Instagram-profilom a "How eco is that?"?". Egy viszonylag új, még meglehetősen kicsi beszámoló a kertészkedés, mindfulness és öko-dolgok témáival, amiben mindenképpen van potenciál és mindenképp érdemes megnézni.

Különben valami említésre méltó?

Mivel jelenleg abban a szakaszban vagyok, amikor egy kicsit több szerkezetet szeretnék vinni az életembe, a múlt héten kipróbáltam egy új alkalmazást: Fabulous. Az alkalmazás célja az értelmes rutinok mindennapi életbe való integrálása. Az 1%-os módszer című hangoskönyvvel kezdtem, de most egy lépéssel tovább akartam lépni az alkalmazással.

Az alkalmazás „rituálékkal” működik, amelyeket be kell építeni a mindennapi életébe. Egy egyszerű reggeli rituáléval kezdődik: Igyál egy pohár vizet közvetlenül felkelés után. Az elkövetkező hetekben fokozatosan több tevékenység is bekerül a rituálékba, szokásokká válnak, és folyamatosan bővülnek.

Már körülbelül egy hete használom az alkalmazást, és eddig nagyon lenyűgözött. A rituálék könnyen beilleszthetők a mindennapi életbe, és problémamentesen végrehajthatók. Lássuk, hogyan alakul ez. Ha jól mennek a dolgok, egy külön cikkben mutatom be az alkalmazást részletesebben.

Három dolog, amiért hálás voltam az elmúlt héten

Ha rossz emlékeid vannak a hétvégéről (bár biztosan nem voltak), nem olyan könnyű megtalálni azokat a dolgokat, amelyekért hálás lehetsz. mindenesetre megpróbálom. Hálás vagyok azért, hogy:

  1. a vidám és igazán laza munkahét - tele könnyedséggel és nyári hangulattal
  2. a drágán a barátaim spontán látogatását jelentette a hétvégi kertben (még akkor is, ha ezt akkoriban nem tudtam értékelni)
  3. a heves esőzés szombaton és vasárnap. A kertemnek nagy szüksége volt rá.

Következtetés

A héten határozottan volt lehetőség egy ötcsillagos hétre. Ha nem a saját fejem hiúsította volna meg a terveimet és rontotta volna el a hétvégi jókedvemet. De biztosan lehet tanulni belőle valamit, és valószínűleg legközelebb világosabban közlöm az ötleteimet. Vagy nem is adok magamnak ilyen konkrét ötletet. Akkor ennek többé nem szabadna megtörténnie. Összességében a hét nagyszerű volt, úgyhogy 4 1/2 csillagot tudok adni.

⭐⭐⭐⭐⭐

Értékelés: 4.5/5.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here