Zumba gyerekeknek: Jobb erőnlétért tánccal és aerobikkal,

Jasmine Helblingtől

Szeretettel várják a zenét és a mozgást kedvelő, öt és kilenc év közötti lányokat és fiúkat. Romina Celli folyamatosan új dalokkal és tánclépésekkel inspirálja a gyerekeket a zumbára. „Mindenekelőtt szeretném elkerülni az unalmat a variációkkal. A gyerekeknek sok újdonságra van szükségük!»Tehát a kis táncosok néha „vámpírtáncot” táncolnak Halloweenkor és „pingvintáncot” télen.

Olvasási tipp!

  • Miért fontos a sport a gyerekek számára?

A gyerekek gyorsan tanulnak új dolgokat

Ma merengue van a programban. Az alaplépés nem zavarja a gyerekeket: a zene ütemére lépkednek egyik lábukról a másikra. Hamarosan azonban oldalra is kiszélesednek a lépcsőfokok, bár nem mindenki van egészen időben. A hátsó sorban lévő lányoknak és fiúknak először néhány ütemig figyelniük kell Romina Cellit, mielőtt rábíznák magukat a megfelelő lépések sorrendjében. A legtöbb gyerek azonban nem fél a rossz lépésektől, és a kezdetektől fogva ott van.

Amikor végre mindenkinek beválik, a rövid koreográfiát többször is végigtáncolják zenével, amíg a lépések megfelelőek lesznek. A zene nélküli második próbafázisban a karok mozgását adják hozzá. Mit mondtál? Egy lány elöl eleinte rossz irányba löki a karját, de hamar rájön a hibájára, amikor találkozik a két gyerekkel az oldalán. Először felfelé, aztán oldalt. "Úgy van!»Romina Celli újra és újra biztatja a kis táncosokat, és néhány perc múlva elkészül az egész merengue koreográfia. „Amit már tudok, azt általában új lépésekkel keverem. A gyerekek általában nagyon gyorsan megtanulják az új folyamatokat” – magyarázza.

Mi az a zumba?

A Zumba egy táncos fitneszprogram, amelyet az 1990-es években hoztak létre, és ma már világszerte híres. Akkor jött létre, amikor Alberto «Beto» Perez táncos és koreográfus elfelejtette a kazettát az egyik aerobik óráján. Spontán módon kivette a hagyományos salsa és merengue kazettákat az autójából, és improvizált az órán. A kolumbiai sikerek után elhozta a táncból és aerobik lépésekből álló fitneszprogramot az Egyesült Államokba. Az élénk koreográfia, amelyben cumbia, reggaeton, merengue, hiphop, mambo és sok más ritmus táncol, ma világhírű. A program célja a különböző ritmusok és állóképességi edzések alkalmazása a résztvevők edzettségének növelése és testsúlyuk egyidejű csökkentése érdekében. A Zumba program jelenleg hat különböző tanfolyamot foglal magában, köztük a „Zumbatomic”-ot, amely egy speciális program négy és tizenkét év közötti gyermekek számára.

Több mint hóbort

A zumba az elmúlt években gyorsan elterjedt Európában, és mára számos tánc- és fitneszközpont állandó szereplője. Ez csak egy hóbort?? Nem, mondja Romina Celli: „A zumba nagyon sokoldalú. Fontos, hogy a fitneszprogram megszólítsa a lányokat és a fiúkat, és ezáltal áthidalja a szakadékot a klasszikus nemi sportok, például a balett és a futball között." És valóban; úgy tűnik, hogy a táncos fiúk nem szórakoznak kevésbé, mint a lányok. A kereslet most olyan nagy, hogy Celli szeretne egy második gyerektanfolyamot is ajánlani. „Az utóbbi időben egyre több megkeresés érkezik hozzánk. Mivel tanfolyamonként 15-nél több gyereknek nincs értelme, szeretnénk bővíteni a tanfolyamok körét.»A gyerekek bármikor csatlakozhatnak. A szülők 70 frankot fizetnek egy négyhetes, heti 45 perces tanfolyamért.

Nagy koncentráció az utolsó táncban

A táncóra nagy fénypontja a végén következik. Az utolsó ruhapróba után kinyílnak az ajtók és az izgatott szülők jelennek meg a 300 négyzetméteres táncstúdióban. A teljes koncentráció megjelenik a gyerekek arcán, ahogy a zene szól. Most megmutathatják, mit tanultak. Nem történik hiba, mindenki ismeri a koreográfiát. Szó szerint nem csak a gyerekeken, hanem a szülőkön is látszik a büszkeség – a zumba jó dolog, ebben mindenki egyetért. Amikor véget ér az óra, néhány gyerek már alig várja a következő hetet: "Szeretek zumbába járni, mert nagyon szeretem a táncot és a zenét" - árulta el a nyolcéves Yasmin. Később táncos szeretne lenni, akárcsak koreográfusa, Romina.

Mi a véleményed a zumbáról gyerekeknek?? Ön vagy gyermekei tapasztalták már a zumbát?? Írj hozzászólást!

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here